L’accompagnement se fait la plupart du temps sous forme d’entretiens individuels. Le nombre de séances peut varier de 8 à 12 suivant la nature de votre objectif. Un coaching s’étale en général sur une durée de 4 à 6 mois.

Une première séance de diagnostic est nécessaire pour définir ensemble votre objectif, le cadre de l’accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée.

Cette séance est suivie de séances de travail d’1h30 environ, espacées d’une à deux semaine(s): chaque nouvelle séance vous permet de mesurer vos progrès et de poursuivre l’atteinte de votre objectif, en mettant en place de nouvelles actions.

Une séance de bouclage a lieu en fin de coaching. Elle permet de faire le point sur les avancées.

Un travail personnel peut vous être proposé entre les séances et fait l’objet d’un debrief la séance suivante.